海参的营养价值介绍和 制作方法
职业技能 大连高吉职业培训学校 2017-04-08 16:07:09 231浏览
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海参的营养价值介绍和 制作方法
海参是一种名贵的海产品,其肉质软嫩,高蛋白、低胆固醇,是一种营养丰富的海产品,尤其适合那些不能吃高脂肪、高胆固醇的食品的老人,能补充蛋白质。同时海参含有硫酸软骨素,有助于人体的生长发育,能提高免疫力。
海参不适合与甘草和醋一起食用。
海参的做法:
首先要将涨发好的海参反复的冲洗,去除化学残留。海参发好之后最好三天内吃,时间久了不好。
海参在发好后可以用于红烧、葱烧、烩等各种方法进行烹调。
海参能够补血补气对人体健康非常有利,学会烹饪海参,经常食用,会使我们的身体更加健康
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