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小学作文课程

开课日期：随到随学

培训周期：电询

培训学校： 大连鼎航咨询顾问有限公司 金牌伙伴

授课地点： 大连市沙河口区西安路66号君安国际大厦2107室

咨询电话： 13356882735

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    大连鼎航心理咨询顾问有限公司,专业,.大连心理咨询,爱社交,爱生活。

    五大幽默法帮你缓解抑郁情绪：

    如果你不幸患上了抑郁症，请尝试用幽默来改善你的精神状态。

    【自嘲】

    经常看看自己身上有哪些可笑的行为和观念，但不是完全否定自己，两者要区分开来。

    不妨把自己的人生看作是一出戏剧，而且还是一部传奇浪漫的喜剧。

    【做些“蠢事”】

    不妨每天做一件“蠢事”。从不同寻常的角度观察一下自己熟悉的人，做些出乎自己意料的事情。比如穿得傻一点，这样你就会发现，打破常规后，并不会有可怕的事情发生，有些事情甚至会比原来的要好。

    【尝试“荒谬取向”的思维方式】

    假如你在大庭广众面前演讲，却因为怯场而陷入极度焦虑之中，你可以通过有意识地集中注意力，幽默地夸大自己内心的害怕，来克服这种失败的恐惧。

    【想象】

    想象一下你周围的人们，在各色的衣服里面，他们都是和你一样赤身裸体的人，每个人都跟你一样在吃饭、睡觉、生活和工作。这样想想就会消除对别人的敬畏。

    【创造睿智、有趣的表达方式】

    创造自己独具个性、有趣的表达方式，这样可以使自己的性情变得柔韧灵活，能更好地解释和评价现实情况。 （大连心理咨询师培训哪家好）

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    学校介绍

    大连鼎航咨询顾问有限公司，大连目前一家以应用心理学服务为主营业务的公司。鼎航公司应用心理学的业务涵盖个人与团体的心理培训、测量和咨询；团体辅导；组织内部培训服务；岗位认证；心理服务产品研发及生产。鼎航公司初创于2007年，从一家心理行为训练师培训机构起步到完成心理服务综合业务布局，从单一的培训业务扩展到个人、团体心理服务及心理服务的软、硬件产品的研发销售，到今天，鼎航人以　"上善若水　厚德载物"的宗旨，为企事业单位、科研机构、政府部门等客户提供专业的心理素质拓展训练服务及心理健康体检等多项心理学服务业务，同时坚持信念和执着，探索和开拓，不断实现着历史性的突破。在鼎航成长的几年间，鼎航先后为中国银行、局、市委党校、妇联　、东北电网　等200多个企事业单位，东财财经大学、大连交通大学、大连民族大学等多所名牌院校，北京、上海、广东等地多个家庭提供了各种专业心理咨询与培训，已成为国内众多优秀企业的长期合作伙伴。

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