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<肚皮舞教练班>大连华翎舞蹈培训学校

小学作文课程

开课日期：随到随学

培训周期：电询

培训学校： 大连华翎舞蹈培训学校 金牌伙伴

授课地点： 大连市中山区三八广场盛世大厦

咨询电话： 13356882735

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    肚皮舞：
    世界上最古老的舞蹈形式之一的肚皮舞Belly Dance也被叫做“Raks Sharqi”是一种强调腹部动作富有东方情调的独舞。
    肚皮舞源于中东地区，最早是作为一种宗教仪式，叙述有关大自然和人类繁衍的循环不息，庆祝妇女多产以及颂扬生命的神秘。这就可以解释为什么肚皮舞是以腹部的摇摆为主要动作，并且要求光着脚，这是为了保持和土地的联系。这种舞蹈形式逐渐发展为一种民间艺术，并最终成为广泛流行于世界各国的一种独特的健身、娱乐和表演形式，是神秘的中东文化艺苑里的一朵奇葩。
    作为一种优美的身体艺术，肚皮舞通过骨盆，臀部，胸部和手臂的旋转以及令人眼花缭乱的胯部摇摆动作，塑造出优雅性感柔美的舞蹈语言，充分表现出女性身体的阴柔之美。它是一种全身的运动，有着塑身美体的特殊功效,可以让你的颈部、肩膀、手臂、胸部、腰部、腹部、臀部、腿部以及内部骨骼都得到充分的活动，从而提高身体的弹性和柔韧性。它不仅仅是一种运动，它也为心灵与身体建立了一种精神纽带。你可以象蝴蝶、蛇、海浪、流水一样欢快与自由。当你翩翩起舞时，你体内的女神让你变得更优雅、更有力量、更加性感。它是女士探索自身的舞蹈，是对身体和内心世界的探险。
    性感肚皮舞之瘦身攻略
    忽而像蛇一样妩媚地扭动着腰肢，忽而又是夸张地摆动着，在充满中东情调的乐曲中，一个个热辣辣的舞姿点燃出奔放的激情，在挥洒着一身热汗的同时，更令舞者在激情中释放自我。对了，这就是发源于中东的流行舞蹈肚皮舞。
    肚皮舞的发源地来自古埃及，而且是皇室的舞蹈。而藉肚皮舞塑造腰腹的柔韧和纤细是由几年前从好莱坞的一些影星为塑造自己平坦腹部的一项主要运动，从而开始在欧美流行并愈来愈热。接着北京和上海的一些健身场所也根据这个热潮而引入和推广，已渐成为年轻的都市丽人健身的新热点。
    效果和要点
    有效地收紧全身线条，减去手臂、臀部大腿的赘肉，掌握了基本的舞步，比如葡萄藤式、鸭仔脚式、筛米式、骆驼步等，再经过教练的指导和自己的练习，使腹、腰部柔韧有力后，基本上就可自我完成一套基本的肚皮舞。
    肚皮舞之所以成为健身的新热点，是由于其动作和舞步自然随意，对身体不会造成任何伤害，而且完全不受年龄和体型的限制。更重要的是该舞蹈主要针对腹部、腰部的脂肪，有效地收紧全身线条，减去手臂、臀部大腿的赘肉。为了让效果彰显，她们还要求学员在32℃--38℃高温室内跳舞，进一步刺激淋巴系统排毒，促进血液循环及消脂。
    很多肚皮舞的动作都有胯部的提抬以及腹部作圆圈或者上下的运动，所以经常训练能使腰部更加灵活和线条优美。而且在跳肚皮舞时，舞者需要常抬起脚后跟光着双脚在缓步前行中表演动作，这就有助于练出一双结实的小腿。上半身胸部伴随着腹部而动作，对于年龄稍大的女性，也能起到明显的健胸效果。
    在掌握了基本的舞步，比如葡萄藤式、鸭仔脚式、筛米式、骆驼步等，再经过教练的指导和自己的练习，使腹、腰部柔韧有力后，基本上就可自我完成一套基本的肚皮舞了。
    提醒
    如果腰部受伤过的，需要先向医生咨询。在饮食方面也要作适当合理的配合，尽量多吃粗纤维及谷类食物、新鲜蔬果，避免吃多油、多脂、高糖食物。运动之前和过程中最好不要大量喝水。
    在练习之前，教练会对初学者的身体健康先作一个沟通，如果腰部受伤过的，需要先向医生咨询。陈小姐提醒初学者要放松情绪，不要有害羞心理，学会掌握节奏加强协调身体的能力。
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    学校介绍

      大连华翎钢管舞舞蹈培训学校，创立于2007年，为东北地区第一家最专业的夜场舞蹈培训机构，隶属于中国华翎钢管舞连锁培训机构。大连华翎承诺有无基础均可学习，随到随学、包教包会、学会满意为止、毕业免费推荐工作。大连华翎钢管舞培训学员可在全国60家华翎店免费转校。学校对每一名学员均配备有专门的客服人员，从学员入校的接车、报名、食宿安排、课程督促、就业安排全程跟踪服务。大连华翎钢管舞培训300平米教学基地、豪华大厅授课、单独小厅练习。

       大连华翎钢管舞培训，由多名国内顶尖DS及职业钢管舞教练担任授课老师，每位教练均为专业舞蹈学院毕业，夜场演出3年以上，授课2年以上，授课内容充实、实用,手把手教授，教学严谨，风格犀利，气氛轻松。为学员提供系统而全面的培训课程。

        大连华翎素以正规、专业、负责著称。多年来为广大娱乐场所提供了大量一流钢管舞及领舞人才，深受业内人士好评。

        大连华翎舞蹈培训，专业的开展职业钢管舞培训、酒吧DS领舞培训、艳秀培训 椅子舞培训、街舞培训、爵士舞培训、肚皮舞培训、拉丁舞培训、钢管舞教练培训、肚皮舞教练培训等。同时开设：钢管舞塑体健身班，酒吧热舞慢摇班。

       大连华翎缔造中国最优秀的钢管艳秀、酒吧DS和最妩媚的白领丽人 ！

       你选择大连华翎的优势在哪里？ 
                     
       教育背景深：
    大连华翎国际钢管舞教学中心以优质的教育资源，成功打造优质的娱乐人才的成功经验；教练的职业教育经验，设计出真正本土化的课件和教材。

       课程体系精：
    课程内容设置完全针对娱乐行业急需人才开发而成，注重培养学员的灵活能力和实践经验；提供的大量项目案例全部来自于现场实践。

        教学模式新：
    丰富的多模式教学方式、先进的多媒体教学方法，以及独特的“一对一”教学，使学员的实际表演能力更强、现场实践经验更丰富，更具职场竞争力。

        师资力量强：
    授课教师均正规舞蹈院校毕业，具备深厚的专业技术背景以及丰富的现场实践经验和教学经验，严格考核，确保教学质量。

        就业前景好：
    随着我国文化娱乐事业的飞速发展，专业的娱乐人才需求与日俱增。据统计，全国现有娱乐场所的数量已超过几万家，再加上酒吧、歌舞厅、影楼等，这样，娱乐人才缺口已达10万以上，作为这些新兴的职业，他们未来的就业前景会越来越好。

       职业门槛低：
    对于学员没有特殊要求，只要你爱好舞蹈，喜欢从事娱乐行业就可以。本培训中心教学模式人性化，针对学员个性进行“一对一”教学，老师手把手教，学员容易掌握比较难懂的抽象概念。不同文化层次的学员都能成功结业。

       薪资待遇高：
    目前娱乐行业是比较时尚的行业，更是暴利行业，再加上娱乐人才稀缺，一般娱乐从业人员起薪从3000-一万元不等，若有三年以上工作经验，薪资在万元以上，甚至更高。

       就业竞争小：
    近5年来，娱乐行业提供的就业职位占社会总职位的比率越来越高，随着社会的不断进步，精神文明的不断提高，娱乐场所发展越来越多，目前娱乐人才的缺口高达10万居多，娱乐人才高薪难求，就业竞争远小于其他职业。

       性别无偏好：
    不像许多职位那样，需要长相或者有特殊性别要求，娱乐行业所用设备更依赖于个人的技术水平和创新能力，更需要熟练程度、现场经验等等，只要你有责任心和自信心，这样的行业没有什么特殊的性别要求和形象要求。

    大连华翎舞蹈培训学校

    教学特色

    大连华翎国际钢管舞教学中心以优质的教育资源，成功打造优质的娱乐人才的成功经验；教练的职业教育经验，设计出真正本土化的课件和教材。

    学校师资

    授课教师均正规舞蹈院校毕业，具备深厚的专业技术背景以及丰富的现场实践经验和教学经验，严格考核，确保教学质量。

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    学校地址：大连市中山区三八广场盛世大厦

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    大连华翎舞蹈培训学校
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