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护士资格考试需防“二高”

资格考试 大连新锐医考培训 2017-10-27 15:34:14 262浏览

相关标签： 资格考试

 护士资格考试需防“二高”：

一、忌“目标高”

护士考试每年只有一次，能否考过关系到职称、工资奖金等很多问题。但万事皆有度，以免给自己过大的压力。

二、忌“压力高”

很多考生在考前容易紧张焦虑，这种紧张焦虑的状态去应考是不合适的，对于很多考生来讲考前降压很重要。考前降压可以从以下几个方面入手：

1、保持良好情绪，考前稳定情绪，不易发怒紧张，适当的时候可以与朋友家人聊聊考试以外的话题。

2、调整必胜的信心。必胜的信心来自于对于自己与他人的评估，尽量充实自己的知识和能力，好好复习，同时做好考前准备工作，以最佳的状态迎接考试。

考前降压重点在于一个平常心态，在于保持复习过程中养成的题感和状态，不易做太多平时不会去做的事情，不易突然过分放松或者过分紧张，对于一些过于紧 张焦虑以至于严重影响到自己的行为状态的考试朋友，可以选择采用自我暗示法、运动消除法、情绪宣泄法、游戏转移法等方法消除考前心理焦虑，但是不要过于放 松，不要服用降压药物，总之尽量保证能够以一个正常的心态去应考，最好像日常复习一样就好。

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